Vídeos 5ª Sesión de Biodanza Sistema Javier de la Sen (Nivel Básico)
Mi nombre es Javier de la Sen. Espero que los vídeos que te he grabado y editado con todo mi cariño para ti, te ayuden a entender la realización de los mismos.
01 Círculo de Movilización media inicial
02 Caminar Integrado (Variante Yang)
03 Caminar Integrado (Variante Yin)
04 Caminar Integrado en Parejas (Variante Yin – Yang)
05 Reconocimiento Rápido al Centro
06 Círculo de Empatía
07-01 Conexión y Expresión de lo Masculino (Ritmo)
07-02 Conexión y Expresión de lo Masculino (Enfoque y Dirección)
07-03 Conexión y Expresión de lo Masculino (Determinación)
07-04 Conexión y Expresión de lo Masculino (Decisión)
07-05 Conexión y Expresión de lo Masculino (Enfrentarse y Poner Límites)
08-01 Conexión y Expresión de lo Femenino (Vinculación)
08-02 Conexión y Expresión de lo Femenino (Movimientos Continuos, Ondulantes y Sinuosos)
08-03 Conexión y Expresión de lo Femenino (Gestación)
08-04 Conexión y Expresión de lo Femenino (Alumbramiento)
08-05 Conexión y Expresión de lo Femenino (Amamantamiento con mecimiento)
9 Expresión Sensual de lo Femenino
10 Expresión Sensual de lo Masculino
11 Danza Sensual de Integración Yin – Yang
12 Círculo de Confianza
13 Círculo Afectivo
14 Reconocimiento Profundo de Espalda
Nota: Aunque en el vídeo este ejercicio se realiza en el suelo, se recomiendo hacerlo de pie, a no ser que introduzcamos un ejercicio para bajar al suelo progresivamente como el ejercicio sintonía de dedo.
15 Reconocimiento Profundo de Cabello
Nota: Aunque en el vídeo este ejercicio se realiza en el suelo, se recomiendo hacerlo de pie, a no ser que el ejercicio anterior se realizara en la práctica en el suelo.
16 Contacto Sensible
Nota: Aunque en el vídeo este ejercicio se realiza de pie, en caso que estuviésemos en el suelo en el ejercicio anterior, este ejercicio podría servirnos para subir del suelo de modo progresivo.
17 Vinculación Melódica de Energización
18 Círculo de Despedida