El Taller de Autoestima Online te ayuda a ganar seguridad y a lograr tus objetivos
¡Recupera tu confianza y vuelve a creer en ti!
El Taller de Autoesima Online comienza el 12 de diciembre del 2025
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Un taller online donde sanarás tu autoestima, liberarás viejos patrones y recuperarás la confianza para disfrutar de la vida que mereces.
¡Reserva tu plaza ahora para no quedarte sin ella!
¿Hay momentos en los que la voz interior se vuelve demasiado crítica?…
¿En los que te comparas, te exiges demasiado y sientes que nunca es suficiente?...
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Sientes que has perdido la confianza en ti misma.
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Te cuesta decir “no” sin sentir culpa.
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Te preocupas por la opinión de los demás.
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Te has olvidado de cuidar tus propias necesidades.
No estás sola. El Taller de Autoestima Online está diseñado para mujeres como tú: sensibles, capaces, pero que han olvidado por un momento lo valiosas que son.
En solo 8 sesiones transformarás la forma en que te ves, te hablas y te sientes.
Beneficios principales:
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💖 Reconectarás con tu esencia y tu amor propio.
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🧠 Aprenderás a identificar y cambiar pensamientos limitantes.
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🌱 Desarrollarás una autoestima sólida y realista.
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🪷 Te liberarás de la culpa y el perfeccionismo.
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🌸 Recuperarás la alegría de ser tú misma.
¿Qué incluye el Taller de Autoestima Online?
Este taller incluye:
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Sesiones online en directo (a petición de la persona inscrita y durante los 3 meses que dura el Taller de Autoestima Online). -
Material descargable: grabaciones, con los ejercicios de expresión corporal para mejorar la autoestima, dinámicas de coaching, meditaciones, herramientas de gestalt, sanación del niño interior y mindfulness. -
Seguimiento personalizado online con el director del taller. -
Grupo privado de apoyo entre participantes. -
Ejercicios de autoconocimiento y desarrollo personal y movimiento consciente.
No es solo un taller. Es un viaje profundo hacia ti misma, con acompañamiento, comprensión y herramientas reales que funcionan.
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Conoce los testimonios de las personas que ya han realizado las sesiones de desarrollo personal del Taller de Autoestima Online
Tu guía en este viaje hacia el desarrollo de tu autoestima
Soy José Javier de la Sen, coach de desarrollo personal, terapeuta emocional y máster en Liderazgo y Desarrollo Personal por la Universidad Internacional de la Rioja (UNIR) especializado en autoestima, con más de 30 años de experiencia ayudando a cientos de personas a reconectar con su valor interior.
He desarrollado este taller combinando técnicas de inteligencia emocional, coaching, neurodanza, gestalt, meditaciones, mindfulness y psicología práctica, para que no solo aprendas sobre autoestima, sino que la vivas, la sientas y transformes tu vida.
“No necesitas ser perfecta. Solo necesitas estar dispuesta a reencontrarte contigo”.
¡Este es tu momento de volver a creer en ti!
¡No pospongas más tu bienestar!
Da el primer paso hacia una vida más libre, auténtica y llena de amor propio.
¡Inscríbete al Taller de Autoestima Online!
Las plazas son limitadas para ofrecerte un acompañamiento personalizado.
¿Qué es la autoestima, cómo se gana y para qué sirve?
La autoestima es la valoración y aprecio que una persona tiene de sí misma, basada en el reconocimiento de su propio valor, capacidades y dignidad.
Se gana mediante el autoconocimiento, la aceptación personal, el manejo de los pensamientos y emociones, y la superación de creencias limitantes. También se fortalece a través de experiencias positivas, logros, autocuidado y relaciones sanas.
La autoestima sirve como base del bienestar emocional: permite tomar decisiones con seguridad, mantener vínculos equilibrados, afrontar desafíos con confianza y vivir de forma más plena, auténtica y coherente con uno mismo.
También te puede interesar: La Formación de Experto/a en Coaching Personal y Corporal, el Curso Cómo cumplir tus Metas Paso a Paso, o las Sesiones de Desarrollo Personal Online, que imparte Javier de la Sen.