Las sesiones de Autoestima Online te devuelven seguridad y confianza y te ayudan alcanzar tus metas
¡Recupera tu valor para volver a creer en ti!
Las sesiones de autoestima online comienzan el 21 de noviembre del 2025
.
Con las sesiones de autoestima online fortalecerás tu amor propio, sanarás tus heridas emocionales y recuperarás la confianza para vivir plenamente.
¡Reserva ahora tus sesiones para no quedarte sin ellas!
🌿 ¿Sientes que a veces tu voz interior te juzga o te exige demasiado? Aprende a transformarla en una aliada que te impulse, te calme y te recuerde tu verdadero valor.
✨ Si te comparas, te exiges demasiado y sientes que nunca es suficiente… es momento de reconectar contigo, sanar tu mirada interior y volver a valorarte de verdad.
💫 Si sientes que has perdido la confianza en ti misma, que decir “no” te genera culpa, que vives pendiente de la opinión de los demás y has dejado de cuidar tus propias necesidades… este es el momento de volver a ti y reconectar con tu poder interior.
🌷 No estás sola. Las Sesiones de Autoestima Online están creadas para personas como tú: sensibles, fuertes y valiosas, que solo necesitan reencontrarse con su luz interior para volver a brillar.
En solo 9 sesiones transformarás la forma en que te ves, te hablas y te sientes.
Beneficios que experimentarás:
💖 Volverás a conectar con tu esencia y fortalecerás tu amor propio.
🧠 Aprenderás a reconocer y transformar los pensamientos que frenan tu bienestar.
🌱 Construirás una autoestima auténtica, estable y realista.
🪷 Soltarás la culpa, la autoexigencia y el perfeccionismo que te limitan.
🌸 Recuperarás la alegría, la confianza y el placer de ser tú misma.
¿Qué incluyen las Sesiones de Autoestima Online?
Estas sesiones incluyen:
📺 Sesiones online en directo, totalmente personalizadas, durante los 3 meses que dura el programa, para acompañarte en tu proceso de crecimiento.
🧾 Material descargable con grabaciones, ejercicios de expresión corporal, dinámicas de coaching, meditaciones, herramientas de Gestalt, sanación del niño interior y mindfulness.
📲 Nueve sesiones individuales de 50 minutos, distribuidas cada 10 días, adaptadas a tus necesidades y ritmo personal.
🌿 Prácticas transformadoras de coaching, mindfulness, neurodanza, movimiento consciente, Gestalt, sanación interior y desarrollo de la asertividad.
💫 Las sesiones de autoestima online son un viaje profundo hacia ti misma: un espacio de acompañamiento, comprensión y transformación donde descubrirás herramientas reales que funcionan y te ayudarán a reconectar con tu valor interior.
Rellena el formulario de la derecha y recibe el temario de las Sesiones de Autoestima Online
Conoce los testimonios de las personas que ya han realizado las Sesiones de Autoestima Online
Tu guía en este viaje hacia el desarrollo de tu autoestima
🌿 José Javier de la Sen
Coach de Desarrollo Personal, Terapeuta Emocional y Máster en Liderazgo y Desarrollo Personal (UNIR)
Con más de 30 años de experiencia, he acompañado a cientos de personas a reconectar con su valor interior y a construir una relación más amorosa y consciente consigo mismas.
He creado este taller uniendo herramientas de inteligencia emocional, coaching, neurodanza, gestalt, mindfulness, meditación y psicología práctica, para que no solo entiendas la autoestima, sino que la vivas, la sientas y la transformes desde dentro.
💫 “No necesitas ser perfecta. Solo necesitas estar dispuesta a reencontrarte contigo.”
✨ Ha llegado tu momento de volver a confiar en ti, reconocerte, valorarte y recordar todo lo que eres capaz de lograr.
🌿 No sigas dejando tu bienestar para después. Este es el momento de priorizarte, cuidarte y empezar a sentirte bien contigo misma.
💫 Da hoy el primer paso hacia una vida más libre, auténtica y llena de amor propio.
✨ Inscríbete ahora en el Taller de Autoestima Online y comienza tu transformación interior.
Las plazas son limitadas para ofrecerte un acompañamiento personalizado.
¿Qué es la autoestima, cómo se cultiva y qué nos permite hacer en la vida?
🌷 La autoestima es el aprecio y respeto que una persona siente hacia sí misma, fruto del reconocimiento de su propio valor, talentos y dignidad.
Se cultiva mediante el autoconocimiento, la aceptación personal, la gestión consciente de pensamientos y emociones, y la transformación de creencias limitantes.
También se fortalece con experiencias positivas, logros, autocuidado y vínculos saludables.
La autoestima constituye la base del bienestar emocional, ya que permite tomar decisiones con seguridad, mantener relaciones equilibradas, afrontar los retos con confianza y vivir de forma más plena, auténtica y coherente con la propia esencia.
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