Con el Taller Presencial de Biodanza podrás:
Practicar ejercicios de vitalidad, creatividad, masculino, femenino, sexualidad, afectividad, trascendencia y conciencia para mejorar la conexión contigo, tu autoconocimiento, el crecimiento personal, ser tu mismo/a, la reafirmación de tu verdadero yo, la comunicación con los demás.
Además, potenciarás la dirección que deseas llevar en tu vida, tu estabilidad, la capacidad de concretar, la autorregulación, la coherencia entre lo que piensas, sientes y haces, la sensibilidad, la fraternidad, la ternura, y tu lado espiritual.
Estos valores se despliegan a lo largo de las 4 horas que dura el taller de Biodanza SJS mediante ejercicios, herramientas y dinámicas que fomentan todo lo expuesto.
Asimismo, este taller te permite tomar consciencia de las creencias limitantes que obstaculizan el logro de tus objetivos; y lo hace mediante movimientos muy fáciles de realizar asociados a herramientas de coaching, gestalt, análisis transaccional y mindfulness.
También, en el Taller de Biodanza SJS trabajarás la expresión de las emociones, y podrás compartirlas con los demás.
En el taller aprenderás a comunicarte desde la parte más auténtica de ti. Durante este tiempo dejarás atrás las preocupaciones y los sinsabores de la vida para disfrutar de un espacio de bienestar y renacimiento.
Todo ello, te ayudará a conectar con tu verdadera identidad y sentimientos altamente positivos con los que habitualmente no resulta fácil conectar por las condiciones de vida actuales.